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Para mudar de um estado mental limitante para um estado de recursos, os famosos pensamentos negativos e positivos. Mude o foco, quando você estiver focando apenas nos problemas e dificuldades, olhe para cima e lembre-se das coisas boas que você já conquistou, daquele momento agradável perto de pessoas queridas, ou qualquer outro momento, por mais simples que seja, e que te deixou feliz. Garanto que as possibilidades de resolução dos problemas se dará de uma forma mais agradável, ou menos pertubadora, como quiser.

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